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हेल्थ/फूड
Yoga: प्राणायाम कर स्वस्थ रहें
ब्रीदिंग एक्सरसाइज हमारे शरीर के साथ-साथ मन को भी स्वस्थ रखती है। इसे करने का सबसे अच्छा समय सुबह का…
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हेल्थ/फूड
Health tips: Injury से बचने के लिए दौड़ते समय रखें इन बातों का खास ध्यान
Running Injuries: हमारे शरीर को फिट(Fit) और हेल्दी (healty) बनाए रखने के लिए runnig यानी दौड़ाना सबसे कारगर व्ययाम (exersise)…
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