International Yoga Day 2026: योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि संजीवनी औषधि है – विनय कुमार सिंह

नई दिल्ली। केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (CRPF) ग्रुप सेंटर, नई दिल्ली में 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साह, उमंग और अनुशासन के साथ मनाया गया। कार्यक्रम में अधिकारियों, जवानों और कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर भाग लेते हुए योगाभ्यास किया तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।

कार्यक्रम के मुख्य अतिथि विनय कुमार सिंह, पुलिस उप महानिरीक्षक (DIG) ने उपस्थित सभी अधिकारियों एवं जवानों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दीं। उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक संजीवनी औषधि है, जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ एवं सशक्त बनाती है।

‘आर्ट ऑफ लिविंग’ के योगाचार्यों ने कराया विशेष योगाभ्यास

कार्यक्रम में ‘आर्ट ऑफ लिविंग’ संस्थान के विशेष प्रशिक्षित योगाचार्य रोहित, ऊषा खेरी एवं उनकी टीम ने योग सत्र का संचालन किया। योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया और उनके स्वास्थ्य लाभों की जानकारी दी।

योगाचार्यों ने कहा कि नियमित योगाभ्यास तनाव को कम करने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तथा जीवन में सकारात्मकता लाने का प्रभावी माध्यम है। उन्होंने सभी प्रतिभागियों से योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

तनावपूर्ण जीवन शैली में योग की बढ़ी आवश्यकता

अपने संबोधन में विनय कुमार सिंह ने कहा कि भारत की प्राचीन योग परंपरा आज पूरे विश्व को स्वस्थ जीवन का मार्ग दिखा रही है। वर्तमान समय में बढ़ते तनाव, व्यस्त जीवनशैली और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बीच योग संतुलित एवं स्वस्थ जीवन जीने का सबसे प्रभावी साधन बनकर उभरा है।

उन्होंने कहा कि योग व्यक्ति के शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करता है तथा जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है। उन्होंने सभी अधिकारियों एवं जवानों को नियमित रूप से योग करने की सलाह दी।

पौधारोपण अभियान के साथ हुआ कार्यक्रम का समापन

योगाभ्यास कार्यक्रम के समापन पर पर्यावरण संरक्षण का संदेश देते हुए पौधारोपण अभियान भी चलाया गया। इस अवसर पर प्रतिभागियों को प्रमाण-पत्र प्रदान कर सम्मानित किया गया।

यह कार्यक्रम विजय कुमार वर्मा (कमांडेंट) के कुशल नेतृत्व में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। कार्यक्रम में प्रथम सिग्नल बटालियन तथा केपीओजिट अस्पताल, नई दिल्ली के अधिकारियों और जवानों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया।

योग दिवस 2026: स्वास्थ्य और जागरूकता का संदेश

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित इस कार्यक्रम ने न केवल योग के प्रति जागरूकता बढ़ाई, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली, मानसिक संतुलन और पर्यावरण संरक्षण का संदेश भी दिया। अधिकारियों और जवानों की सक्रिय भागीदारी ने यह सिद्ध किया कि योग आज के समय की महत्वपूर्ण आवश्यकता बन चुका है।